트와이스 채영, 미주신경성 실신 진단…당분간 활동 중단
트와이스 채영이 전문 의료진의 권고에 따라 충분한 회복 시간을 갖는다. 소속사는 건강을 우선으로 향후 일정 참여를 최소화하고 치료와 안정에 집중하겠다고 전했다.
상황 정리: 채영 측 공식 입장
채영은 최근 미주신경성 실신 진단을 받고 의료진 상담에 따라 휴식을 이어오다, 추가 회복 기간이 필요하다는 판단으로 당분간 활동을 중단한다. 소속사는 건강을 최우선으로 일정 조정을 진행하며, 예정된 일정 참여는 최소화되거나 불가피하게 불참으로 전환된다.
월드투어의 일부 해외 일정(가오슝, 홍콩, 방콕)은 채영 없이 진행될 예정이다. 채영은 팬들과의 약속을 지키지 못하는 데에 아쉬움을 전했고, 충분한 휴식과 컨디션 회복을 목표로 차분히 회복에 집중한다.
활동 공백은 아쉽지만, 단기간의 무리한 복귀보다 체력과 컨디션을 안정적으로 끌어올리는 것이 장기적으로 더 중요하다. 팀 역시 구성원 건강을 우선한다는 입장을 유지하고 있다.
미주신경성 실신이란?
미주신경성 실신은 강한 자율신경 반응으로 혈압과 심박이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어드는 상태를 말한다. 흔한 실신 유형 중 하나이며, 특별한 기저질환이 없어도 스트레스, 통증, 탈수, 과열 등의 자극에서 나타날 수 있다.
보통 수초에서 수분 내 의식이 회복되며, 그 자체만으로 항상 중증을 뜻하진 않는다. 다만 반복되거나 낙상 위험이 있는 상황에서 발생하면 부상으로 이어질 수 있어 대처와 예방이 중요하다.
포인트: 의학적으로 ‘질환’이라기보다 ‘일시적 실신 반응’에 가깝지만, 드물게 심장·뇌 관련 질환의 신호일 가능성도 있어 감별 진단이 필요하다.
전조 증상과 반복 위험 요인
많은 경우, 실신 직전 다음과 같은 전조 신호가 있다. 이 신호를 알아두면 보다 안전하게 대처하기 쉽다.
- 아찔함, 어지럼, 시야가 어두워지거나 좁아지는 느낌
- 식은땀, 창백해짐, 메스꺼움
- 심장이 덜컥 내려앉는 듯한 느낌, 맥박이 느려짐
- 귀 먹먹함, 몸에 힘이 빠지는 느낌
반복을 유발하는 요인으로는 장시간 서 있기, 덥고 환기가 부족한 공간, 격한 감정 변화, 통증 자극, 수면 부족과 탈수, 과도한 카페인·알코올 섭취, 과식 직후의 급격한 체위 변화 등이 꼽힌다.
실전 팁: 공연장이나 대형 행사처럼 소음과 열기가 높은 환경에서는 충분한 수분 보충, 인파에서 잠깐 벗어나 휴식, 무릎·종아리 펌핑(근육 수축)을 통해 혈액 순환을 돕는 것이 유용하다.
진단 과정: 어떤 검사를 받나
의료진은 과거력과 증상 발생 상황을 세밀하게 묻고, 실신 자체가 1차 반응인지, 심장·뇌 질환 등 다른 원인이 숨어있는지 확인한다. 일반적으로 다음 검사들이 단계적으로 이뤄질 수 있다.
- 심전도(ECG), 24시간 홀터 모니터링: 부정맥이나 전도 장애 확인
- 심장 초음파: 구조적 이상 여부 평가
- 기립경 검사(틸트 테스트): 혈압·심박 변화로 실신 유발 소인 확인
- 필요 시 뇌 영상(MRI 등): 신경학적 원인 감별
검사 결과에 따라 생활 습관 교정, 수액·수분 전략, 약물 치료(필요 시), 실신 상황 교육 등이 병행된다. 개인마다 유발 인자와 패턴이 달라 맞춤형 조정이 핵심이다.
일상에서의 관리법과 회복 팁
실신이 걱정될 때는 우선 “넘어지지 않게” 하는 것이 관건이다. 앉거나 누울 수 있다면 즉시 자세를 낮추고, 다리를 심장보다 약간 높여 뇌로 가는 혈류를 확보한다. 누울 수 없을 땐 벽에 기댄 채 쪼그려 앉으며 무릎을 세워 잠시 안정하는 것도 도움이 된다.
증상이 가라앉은 후에는 갑자기 일어나지 말고, 천천히 옆으로 돌아앉은 뒤 천천히 일어난다. 이후에는 가벼운 수분과 염분 보충으로 혈액량 유지에 신경쓴다.
예방 루틴 제안: 규칙적인 수분 섭취(맑은 소변 색 유지), 기상 직후 스트레칭, 장시간 서 있을 땐 종아리·허벅지 근육을 주기적으로 수축, 과음·과도한 카페인·과식은 피하기.
운전은 개인별 위험도에 따라 제한이 필요할 수 있다. 반복 실신 경험이 있다면 의료진과 상의해 일정 기간 운전을 중단하고, 복귀 기준을 명확히 정하는 것이 안전하다.
무대와 스케줄에 미치는 영향
가수는 평균적인 직업군보다 열기와 조명이 강한 환경, 이동과 시차, 긴장도가 높은 상황에 자주 놓인다. 이는 탈수와 피로 누적을 부추겨 실신 가능성을 높일 수 있다. 이번 결정은 단순히 ‘휴식’ 이상의 의미가 있다. 체력의 밑바닥을 끌어올려 장기적인 퍼포먼스 질을 지키는 조치다.
월드투어 일부 일정에서의 공백은 팀워크와 무대 구성의 재정비를 요구하지만, 요즘 무대는 파트 재배치, 영상 장치, 연출 수정으로 탄력적으로 운영된다. 무엇보다 멤버의 건강이 회복되어 돌아왔을 때, 팀의 에너지와 완성도가 더 장기적으로 안정될 수 있다.
팬 이벤트 역시 일정 조정이 불가피하다. 다만 무리한 소통보다, 회복 이후의 꾸준한 만남이 서로에게 더 의미 있고 지속 가능하다.
팬들이 알아두면 좋은 응원 방법
지금 가장 도움이 되는 건 ‘기다려주는 응원’이다. 과도한 일정 요구보다는, 아티스트가 안심하고 회복에 집중할 수 있는 환경을 지지하는 메시지가 힘이 된다.
- 사실 확인된 내용만 공유하고 무분별한 추측은 삼가하기
- 장기적인 건강을 위한 휴식 결정을 존중하기
- 응원 메시지는 간결하지만 따뜻하게, 압박보다 격려 중심으로
팬 커뮤니티에서도 같은 취지의 분위기를 유지하면 루머 확산을 줄이고, 당사자와 팀이 더 안정적으로 복귀를 준비하는 데 큰 도움이 된다.
전문가들이 말하는 예방 체크리스트
하루 컨디션 관리
- 수분·전해질 균형: 활동량이 많을 땐 물만이 아니라 이온 음료 등으로 전해질도 고려
- 수면 위생: 일정한 기상·취침 시간, 과도한 야간 스크린 타임 줄이기
- 체온 관리: 더운 환경에서는 휴식 주기 짧게, 얇은 겹겹이 옷차림
자세와 근육 활용
- 장시간 서 있을 때 종아리 펌프 운동(발뒤꿈치 들기, 발끝 들기) 주기적으로 실시
- 오래 앉아 있을 경우 30~40분마다 가벼운 스트레칭
- 갑작스런 체위 변화(쪼그린 자세에서 벌떡 일어나기 등) 피하기
식사와 섭취 습관
- 공복 상태로 격한 활동 피하기
- 과음과 고카페인 음료의 연속 섭취 자제
- 너무 짠 음식은 장기적으로 부담이 될 수 있으니 개인 상황에 맞춰 조절
위 체크리스트는 일반적인 권장 사항으로, 개인별 체질과 기존 질환에 따라 조정이 필요하다. 증상이 반복되면 반드시 의료진 상담을 권한다.
정리: 지금 가장 중요한 것
채영에게 지금 필요한 것은 충분한 휴식과 안정이다. 소속사와 팀은 건강을 최우선 가치로 판단했고, 팬들 역시 그 결정을 존중하는 분위기다. 실신은 드물지 않지만, 올바른 관리와 회복 과정을 거치면 무대로의 복귀 가능성은 충분하다.
무대는 언제든 다시 설 수 있다. 다만 그 순간을 오래 지키기 위해 잠시 쉬어가는 선택이 필요할 때가 있다. 이번 공백이 더 탄탄한 컨디션으로 돌아오기 위한 준비 과정이 되길 바란다.
기억할 점: 어지럽거나 시야가 갑자기 좁아지는 느낌이 든다면 즉시 자세를 낮추고, 주변에 도움을 요청하는 것이 가장 빠르고 안전한 대처다.
마무리 말
아티스트의 건강은 곧 무대의 지속 가능성과 연결된다. 차분히 회복에 집중하는 시간은 팬과 팀 모두에게 필요한 숨 고르기다. 건강히 돌아올 무대를 기다리며, 오늘은 응원의 말 한 줄을 남겨본다.